Ein leckerer Muffin für unterwegs mit Erdnusspaste und Schokoladenstückchen. Dieser gesunde Muffin mit überraschenden Zutaten ist komplett vegan und ölfrei! Im Handumdrehen können Sie die leckersten Muffins zubereiten, fertig als herrlicher Snack. Oder essen Sie die Muffins zum Frühstück, denn dank der Haferflocken und des Kürbisses fühlen Sie sich sofort richtig gesättigt.
Im Winter helfen wir den Gartenvögeln nur allzu gerne bei der Nahrungssuche. Alle Insekten überwintern unterirdisch und die Pflanzen befinden sich im Winterschlaf. Doch nicht nur im Winter brauchen sie unsere Hilfe. Vögel verbrauchen das ganze Jahr über viel Energie: im Winter, um sich warm zu halten, im Frühjahr, um zu brüten und ihre Jungen aufzuziehen, und im Herbst, um ihre Reserven für den kommenden Winter zu sammeln. Eine Zufütterung ist daher das ganze Jahr über möglich. Aber was füttern Sie wann?